在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2928 千卡
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脂肪: 83.52克 | 蛋白质: 278.16克 | 碳水物: 264.60克.
早餐: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. 午餐: CJO: Korean-Style Stir Fry. 晚餐: Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. 小食/其他: Barebells Salty Chocolate, Grenade Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Coop Vetelängd, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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