在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 83.24克 | 碳水物: 96.80克.
早餐: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Пассим, Яичный Белок, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. 午餐: Fantelle Торт, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Яичный Желток, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Помидоры, Яичный Белок. 晚餐: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Кефир 1%, Faberlic Detox Smoothie Mix, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Энерджи Monkey Протеиновый Энергетический Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|