在2023年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 84.71克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Сушеный Инжир, Финик, Ласковое Лето Творог Зерненый 3% Лесная Ягода . 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Яблоко Мутсу, Вареное Яйцо, Ананас, Брюссельская Капуста. 晚餐: Зеленые Оливки, Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое, Скумбрия Холодного Копчения, Вино, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|