在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 106.90克 | 碳水物: 83.16克.
早餐: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Синявинское Яйцо Куриное. 午餐: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриное филе гриль. 小食/其他: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Океан Вкуса Морской Коктейль, Магнит Огурцы Соленые, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|