在2023年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 85.46克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Доброфлот Печень Минтая. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Омлет или Яичница. 小食/其他: Сырники. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|