在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 125.71克 | 碳水物: 210.66克.
早餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Пятерочка Лимон, Чай, Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Сарафаново Творог 5%, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой. 午餐: Крупская Конфеты Ленинградские, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Самбери Чахохбили из Курицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Пискаревский Творог 5%, Голден Яблоко. 小食/其他: Дикси Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|