在2023年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 72.36克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 170.88克.
早餐: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Sugar, Fair Cape Low Fat Milk, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits. 午餐: Mayonnaise , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butter Croissants . 晚餐: Soy Sauce, Carrots , Green Peas (Frozen) , Sesame Oil , Onions , Pick n Pay Pork Sausage, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Bananas , Bakers Salticrax with Roasted Onion, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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