在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 90.27克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Семга Запеченная, Магнит Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|