|
Обожаю отёки 🥲
|
52.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 144.09克.
早餐: не Молоко Банановое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: Бахетле Перловка с Овощами, ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра, не Молоко Миндальное Молоко, Победа Соната без Сахара, Чай с Лимоном, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 晚餐: Вараксино Яйцо, Сметана 15%, Чай с Лимоном, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 小食/其他: Победа Соната без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, ВкусВилл Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|