在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 67.57克.
早餐: Спартак Шоколад Горький 56%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Овсяная Каша на Воде. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Омлет с Молоком, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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