在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 40.59克 | 碳水物: 115.03克.
早餐: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сливки 10%, Каша Рисовая на Молоке, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Кабачки Фаршированные, Спартак Шоколад Горький 72%, Запеченная или Жареная Треска, Крымхлеб Пирожок с Капустой , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|