在2023年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 173.69克.
早餐: Alfamart Pang Pang Manis. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Rendang, Lepet, Kue Bawang. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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