在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 85.44克 | 碳水物: 107.59克.
早餐: Porridge. 午餐: Brancourts Cottage Cheese Classic, Pink Lady Apples, Coles Sliced Roast Beef. 晚餐: Chris' Roasted Capsicum, Subway Capsicum (3 Strips), Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Asparagus , Beef Eye of Round (Trimmed to 0.3 cm Fat) . 小食/其他: Milo 30% Less Added Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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