在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 32.68克.
早餐: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Сыр Чечил, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|