在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 80.72克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 130.97克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Polezzno Нутовая Мука, Яичный Белок, Семенишна Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо. 午餐: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Масло Гхи, Куриная Печень. 晚餐: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью, Бразильские Орехи, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|