在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 188.38克.
早餐: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Шоколадные Вафли, Финик, Кофе с Молоком, Морская Капуста, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Голден Яблоко , Морская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. 晚餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. 小食/其他: Черника, ВкусВилл Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|