在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 65.58克.
早餐: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Куриная Печень, Новопокровский Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творог 5%, Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Новопокровский Сыр Сливочный, Творог 5%, Новопокровский Сыр Сливочный, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква, Капуста Белокочанная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|