在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 163.97克.
早餐: Cuisine & Co Leche de Coco, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Multisemilla Proteina. 午餐: Beef, Centauro Lentejas con Arroz. 晚餐: Dole Ensalada Toscana, Jumbo Lomo Liso Desgrasado, Starbucks Flat White Grande, Snack Adventure Galletas de Maiz y Pera, Soprole Protein +. 小食/其他: Cafe Con Leche (with Sugar), Manzana, Peras, Loncoleche Protein Extra Proteína. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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