在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 91.71克 | 碳水物: 106.65克.
早餐: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. 午餐: Caqui, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Salada Vinagrete, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 晚餐: Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Kiwi, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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