trevelfais的日记, 2023年04月20日

在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

86 公斤最近减少: 13.8 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月20日:

1145 千卡

脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 35.42克. 早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, Скумбрия Запеченная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

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