在2015年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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106.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2455 千卡
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脂肪: 115.50克 | 蛋白质: 156.46克 | 碳水物: 195.64克.
早餐: Tim Hortons Chicken Ranch Wrap Snacker, Isoflex Whey Protein Isolate, Liberte Greek Yogurt - Coconut. 午餐: Fried Potatoes, Hummus, Greek Salad, Brown Rice, Pizza Pizza Creamy Garlic Dipping Sauce, Extreme Pita Chicken Shawarma (Regular). 晚餐: Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Isoflex Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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