在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 43.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 95.29克 | 蛋白质: 144.62克 | 碳水物: 141.61克.
早餐: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Варенье, Сырники Домашние, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Лента Пампушки с Чесноком, Кофе с Молоком. 午餐: Груша, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Щи со Свининой. 晚餐: Майонез, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сырник. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|