在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 88.04克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Чай, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Обычные Блины. 午餐: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Дорадо. 晚餐: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Буздякский Соус Сацебели, Арнаут Лаваш Тандырный. 小食/其他: Corny Злаковый Батончик с Клубникой, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|