在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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111.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 126.22克 | 碳水物: 108.10克.
早餐: Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Peak Whey Protein, American Style Bacon, Ei, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 下午茶: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 晚餐: Schuhbecks Rinderroulade. 小食/其他: Andechser Natur Körniger Frischkäse, Gutfried Geflügelwurst, Roggenvollkornbrot. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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