在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 106.38克 | 碳水物: 123.25克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес на Воде, Alpro Миндальное Молоко. 午餐: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Пятый Сезон Овощная Смесь, Рамфуд Фарш Говяжий. 晚餐: Сметана 15%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 小食/其他: Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре. 更多的......
|
|
1126 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
в каком вы классе?если не секрет😁
|
|
|
|
лезвие кухонного ножа的体重历史
|