在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 78.34克.
早餐: Иней Карбонад Столичный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Сарафаново Сметана 10% , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: НЕВА Зефир без Сахара, Пятерочка Банан, Mixbar Маршмеллоу, Пятерочка Яблоко Голден. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Кабачок Гриль. 小食/其他: НЕВА Зефир без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|