在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 30.30克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 67.01克.
早餐: Кофе с Молоком, 3 Fish Горбуша Кусочки , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Лодочка Куриная . 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|