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TxDesert的日记, 2015年01月26日

在2015年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月26日:
1027 千卡 脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 151.19克.   早餐: Friendly's Coffee Milk. 午餐: Cooked Vegetables, Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad. 小食/其他: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 更多的......
1827 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤





TxDesert的体重历史


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