|
👌
|
66.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 107.14克 | 碳水物: 124.47克.
早餐: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 午餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Agama Королевская Креветка для Пасты, Barilla Fusilli Integrale. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Сырники. 小食/其他: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|