在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 23.65克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 128.06克.
早餐: Dynamit Энергетик Черника, Сушеный Инжир, Финик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 午餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое. 晚餐: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Мёд, Щи. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|