在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 81.41克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 280.96克.
早餐: Jenkki Raspberry-Lime Icepop, Valio Kevytmaito. 午餐: HK Naudan Paistijauheliha 7%, Rainbow Rapsiöljy, Ruusukaali, Parsakaali. 晚餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Makeiset (Kovat), Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). 小食/其他: Deli Corner Luomu Rucola, Oliivit, Appelsiinit, Milbona Butter Cheese, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|