在2023年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 179.90克.
早餐: Песочное Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 午餐: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Мария Печенье Галетное. 晚餐: Супрадин Таблетки Шипучие, Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриные Наггетсы, Хохланд Творожный Сыр, Тортилья. 小食/其他: Сушки, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|