RESULT Week 15, 3Hari
LLAtas: 36 cm LLBawah: 25,5 cm Pergelangan Tangan: 15,5 cm LD:100 cm Bawah PD: 85 cm 2jari di atas pusar: 87 cm LP: 94 cm 2jari di bawah pusar: 100 cm LPaha: 61 cm LBetis: 39 cm
Yuhuuu puasa2 BB naik Yesss, karena setelah sahur langsung lelap tertidur
|
68.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.2 公斤
|