在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 92.45克 | 碳水物: 133.12克.
早餐: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Жареное Яйцо. 午餐: Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. 晚餐: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. 小食/其他: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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