在2015年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 83.84克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 168.42克.
早餐: Coffee, Fried Egg, Butter, Wonder Classic Soft White Bread. 午餐: Grilled Cheese Sandwich, Knorr Cream of Potato Soup. 晚餐: Chicken Breast, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 小食/其他: Compliments Cheese Ball - Garden Vegetable, Premium Plus Soda Crackers, Planters Cocktail Peanuts, General Mills Original Cheerios, President's Choice Pretzels Sticks. 更多的......
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2449 千卡
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运动:
Zumba Toning - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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