在2023年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 177.44克.
早餐: Kurma, Garuda Kacang Telur, Blade Whey Blade Whey. 午餐: Monde Genji Original Pie, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. 晚餐: Pecel, Nasi Putih, Sate Ayam, Kastengel, Mama Suka Sup Krim Jagung, Koktail Buah atau Campuran, Rengginang, Emping Melinjo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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