在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 91.84克 | 蛋白质: 146.69克 | 碳水物: 162.78克.
早餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Хлебцы Гречневые, Морковь, Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Печень Говяжья. 午餐: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Свиной Фарш, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Суп из Белых Грибов, Печень Говяжья. 晚餐: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Кальмар Отварной, Брокколи. 小食/其他: ВкусВилл Миндальный Торт. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|