jennifer682的日记, 2023年04月19日

在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月19日:

539 千卡

脂肪: 13.85克 | 蛋白质: 14.57克 | 碳水物: 92.34克. 午餐: Käse, Getoastetes Weißbrot, Gemüsesuppe, Maggi Grießklößchen Suppe, Nimm2 Fruchtbonbon. 晚餐: Aldi Schafskäse, Mischkornbrot. 更多的......

63 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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