在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 26.03克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 54.96克.
早餐: Roast Beef, Chicken Breast, Lettuce. 午餐: Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . 晚餐: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 小食/其他: Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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