在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 178.40克.
早餐: 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림. 午餐: 연근조림, 밥, 고추장멸치볶음, 마늘쫑무침. 晚餐: 배추김치, 마늘장아찌, 밥, 돼지고기 앞다리살. 小食/其他: 하이트진로 하이트제로, 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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