在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 138.50克 | 碳水物: 55.33克.
早餐: Овощи Гриль, Сазан Жареный. 午餐: Эмиль Биойогурт Вишня-Черешня, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). 晚餐: Adal Сметана 10%, Творог 5%, Сазан Жареный. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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