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Pesagem do dia 18/04/2023: 77,5kg
***** (ant)
***** (dia 1)
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77.5 公斤
最近减少: 102.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 97.02克 | 碳水物: 266.69克.
午餐: Pão de Leite, Abobrinha Refogada, Maxixe Refogado, Repolho, Quiabada, Molho Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Bolo de Laranja, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Bolo de Goma, Pão Caseiro, Rissul Pão Delícia . 小食/其他: Grani Amici Bolo de Frutas com Amêndoas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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