在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 115.72克 | 碳水物: 120.26克.
早餐: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Перекресток Бедро Куриное Гриль, SPAR Сырники Домашние. 晚餐: Хлеб Черный, Икра Карася, Виктория Карась в Сметане. 小食/其他: Kozel Пиво Темное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|