在2015年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 79.37克 | 蛋白质: 101.75克 | 碳水物: 90.73克.
早餐: Pepsi Diet Pepsi, Oberto Natural Style Peppered Beef Jerky. 午餐: Pepsi Diet Pepsi (Can), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend. 晚餐: Pepsi Diet Pepsi, Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Great Value Italian Style Meatballs, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). 小食/其他: Bananas. 更多的......
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2137 千卡
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运动:
家务 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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