在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 198.18克.
早餐: Bolletje Volkoren Beschuit, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Halvarine, AH Hagelslag Mix, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. 午餐: Jumbo Vlaatje Dubbel, Gebakken Ei, Aldi Schouderham, Duo Penotti Chocopasta, Meergranenbrood. 晚餐: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Plus Doperwten en Wortelen, Plus Zigeunerschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Hands Off My Chocolate Vegan Caramel Seasalt, Granny Smith Appels, Kanzi Appels. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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