在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 202.11克.
早餐: Kırmızı Domates, Peynirli Poğaça, Zeytin. 午餐: Zeytin, Yumuşak Simit, Beyaz Ekmek, Zeytin, Kırmızı Domates. 晚餐: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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