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Guten morgen 🌞 haben wir schon wieder Bergfest 🤔 man wie die Zeit vergeht 😢 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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85.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 15.79克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 98.51克.
早餐: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Netto Hähnchenbrustfilet, Grafschafter American Sandwich Classic. 晚餐: Rapsöl, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Champignons Frisch, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Tomatenmark, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Senf. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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