在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 156.99克.
早餐: Kaviar, Arla Prästost 31%, Blandvetebröd, Kokt Ägg, Bregott Mellan. 午餐: ICA Basic Frysta Hallon, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Gyllenhammars Havregryn. 晚餐: Patak's Tikka Masala Curry Sauce, Vitt Ris, Kronfågel Kycklinginnerfilé. 小食/其他: Morotskaka med Glasyr. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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