在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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114.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 46.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 118.76克.
早餐: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Annospikapuuro Mustikkapiirakka. 午餐: Allevo Shake Banana & Raspberry. 晚餐: Feelia Liha-Makaronilaatikko, Arla Posketon Pizzajuusto . 小食/其他: Snickers Snickers, Crusti Croc Sour Cream & Onion . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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