在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 47.34克 | 碳水物: 117.05克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахар, Чай. 午餐: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Блинчики Фаршированные с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 晚餐: Жигули Пиво Барное, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|